Kategoria: Bez kategorii

Nikt nie spodziewał się, że nasze życie może tak diametralnie ulec zmianie. Sytuacja z pandemią koronawirusa jest dla nas wszystkich ciężka nie tylko pod względem ograniczeń i utrudnień, choćby zakupowych, ale także pod względem ekonomicznym. Wielu moich podopiecznych obecnie prosi o porady jak ograniczać zakupy jedzenia, tak by odchudzone budżety domowe mogły złapać trochę oddechu….

Początek roku to czas w którym stawiamy sobie cele bycia lepszym, zdrowszym, szczęśliwszym. W mediach społecznościowych pojawia się wiele zdjęć opatrzonych opisem – Nowy Rok Nowa Ja. Tworzymy listy postanowień dwóch, czterech a czasem nawet nastu postanowień na dany rok. Kluby fitness, w styczniu kluby pękają w szwach, a już w lutym, marcu powoli wszystko…

Cukier biały czy brązowy? Gdy kupujemy kawę, powszechny stał się wybór między cukrem białym a brązowym, tym zdrowszym teoretycznie. No właśnie….teoria czy fakt? Czy faktycznie wybierasz zdrowszy produkt, czy dałeś się wkręcić? Zacznijmy od tego czym jest cukier, ten biały proszek, znany nam wszystkim doskonale. Cukier biały Otrzymywany jest głównie z buraków cukrowych. W procesie…